Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
CrossFit Katla - AÐFANGADAGUR JÓLA Miðvikudagurinn 24.desember kl.09:00-10:30 12 dagar Kötlu-jóla Æfingin er framkvæmd eins og lagið "12 days of Christmas", þ.e. framkvæmir fyrstu æfinguna, svo 2,1 og svo 3,2,1 ...og upp
Hangandi fótalyftur með annað hné bogið - YouTube
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
æfing | Viljastyrkur Sveindísar
Gunnar IAK einkaþjálfari - Six-pack er ofmetið fyrirbæri, það eina sem þarf til er lág fituprósenta. Sterk miðja er hinsvegar mjög mikilvæg og gerir flestar æfingar auðveldari. Venjulegar 50-100 reppsa magaæfingar eru
Barbell & Bodyweight para æfing með alvöru bragði! | H Magasín | Heilsa & heilsusamlegur lífstíll
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 💥💥💥
Hangandi Fótalyftur á stöng - YouTube
CrossFit Katla - Föstudagur, 5. desember, 2014. WOD L3 (RX) 10 Power Snatch (60kg/40kg) 20 Power Clean (60kg/40kg) 30 Pull Ups 10 Shoulder 2 Overhead (60kg/40kg) 20 Front Squat (60kg/40kg) 30 Toes
Hanging leg raises // Hangandi fótalyftur - YouTube
æfing | Viljastyrkur Sveindísar
HITitOff Sprettir og kviður rækt dagur 10 – FitbySigrún
Hangandi fótalyftur með beina fætur - YouTube
Æfingar | Viljastyrkur Sveindísar | Page 2
Fótalyftur, hangandi - YouTube
👊🏼🤟🏼BC HOME EDITION | 💥💥💥
Gunnar Einarsson - YouTube
FöstudagsKviður!💪😅💥 🔁4HRINGIR 20x Hangandi Fótalyftur 10x/10x Turkish sit ups 20x Russian twist Prófaðu að bæta þessu supersetti við í lokin á næstu... | By Fit4Anything | Facebook
Æfingar | Viljastyrkur Sveindísar | Page 2
Hangandi fótalyftur er frábær æfing fyrir kvið og mjaðmir en einhverra hluta vegna virðist hún ekki á allra færi í framkvæmd. 🏖 3 atriði sem ber að hafa... | By Trainer.is | Facebook
